우연히 유툽 알고리즘에 영상이 떠서 봤는데요, 자기는 살면서 안해본 다이어트가 없는데 살이 안빠진다면서 울던데 트레이너가 가둬놓고 식단 운동 시키니까 살이 쭉쭉 빠지더라구요.

참 이게 사람들이 진짜 간절하면 자기가 공부하고 실천해서 스스로 할수 있을텐데 다이어트 약 먹어보고 아님 바프 찍는다고 굶어서 뺐다가 식욕 폭발해서 요요 오고 이런게 요새도 많다고 하던데 이해가 안되네요 저는. 조금만 공부 해보면 다이어트는 식단과 운동의 결과로 얼마든 가능한걸 알텐데 여기저기 누구 다이어트 했다더라 하면 무작정 여러가지 따라해보고 안되면 좌절하고 이런게 좀 이해가 어렵네요 저는..

뭐 니가 그런 사람들의 아픔을 아냐, 스트레스를 식욕으로 푸는거다 우울증 때문이다 그러면 할 말은 없지만 저도 180에 60이었다가 살 찌고싶어 엄청 먹어대다 어느순간 90까지 찌고 다이어트 전에 몇주동안 다이어트에 대해 더이상 찾아볼게 없다 싶을만큼 찾아보고 식단 운동 병행해서 70까지 뺐다가 2년째 잘 유지중이라 솔직히 의지박약이란 생각밖에 안드네요.