밀프와 데이트한지 2주 째...

397160No.392892022.03.10 12:19

자극 죽이네요
전에 세트사이에 덤벨로 끝까지 짜주라고 어떤분이 조언해주서서
세트사이에 사레레 조쟜더니 느낌이 너무 좋습니다

근데 단점이 사레레하고 나면 밀프세트를 실패한다는거..ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 힘이부조캥

81377722.03.10 12:41
밀프가머임
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73520622.03.10 12:44
밀리터리 프레스 말씀하시는거 같네요 ㅎㅎㅋㅋㅋ
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글쓴이39716022.03.10 12:46
맞습니다~! 밀리터리프레스입니다!!
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22233622.03.10 13:02
세트사이 덤벨로 조지라고 한 사람입니다.
실패하면 카운트로 안치긴 하는데
실패지점에서 1~2초 버티고 내리면
카운트로 쳐줍니다.

암턴간에 어깨는 맛을 아는 사람은 진짜 맛있다고 생각하는 부위져
오늘도 득근득근한 하루 되세요.
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글쓴이39716022.03.10 13:20
맨날 벤치만 조지다가 어깨 시작한지 얼마 안됐는데 알싸한고 팔이 저절로 덜덜 떨리는게 맛나네요 감사합니다 ㅎㅎㅎ
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22778622.03.12 19:54
Mom i'd like f..... 🙃
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Smaple