성공한 경험이 적어서

502639No.408412022.06.09 01:01

생기는 불안함은 어떻게 풀어야 할까요?
현재에 집중해서 목표를 향해 달리다가도 이렇게 열심히 해도 또 다른 변수가 생겨서 실패하면 어떡하지싶어요

무엇이든 계획한대로 착착 실행해서 성공의 경험을 많이 쌓은 사람들은 확실히 뭔가 다르더라구요

22845422.06.09 06:03
나이가?
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49764022.06.09 13:47
작은 성취부터 시작해보세요
하루 30분걷기 일주일간
일어나서 침구정리 일주일간
이런식으로요
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98439422.06.10 15:01
그 사람들은 진짜 안힘들었을거 같아요?
다 겪었고 님도 할 수 있어요
하나 안하나 그 차이 입니다 겁먹고 대충하지마세요
불안을 떨치고 믿음을 가지고 가세요
실패해도 다시 하세요
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51609822.06.10 23:12
스스로에 대한 기대치가 높으면 실망하는 일들이 자주 생기는 것 같아요. 겨우 이것도 못한다고 자책하게 되면 자존감만 낮아지니 단순하고 금방 성과가 나오는 일을 해보세요. 일기쓰기, 설거지나 집안일처럼 바로바로 성과가 나오는 일을 하다보면 자존감이 높아져서 계획했던 일들 잘 할 수 있을겁니다. 위축되면 작은 문제도 해결하기 힘들어져요. 스스로를 믿고 힘내세요
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