삐뚤어진 생각이 들 때

734897No.428842022.10.14 01:07

스스로의 생각을 다시 한 번 피드백해보면 '아 내가 넘무 삐뚤게 생각하는 건데' 싶은데도 그런 생각이 도저히 버려지지가 않을 때 여러분은 어떻게 해소를 하시나요?

예를 들어 A vs B 의 분쟁이나 대립구도가 있는데 내가 A 집단에 속해있고, B 집단에 대해서 '쟤네들은 뭐뭐가 문제고, 뭐뭐가 잘못된 애들이고...' 이런 생각을 막 해놓고 나서 '아.... 나 너무 태도가 삐뚤어져 있네' 라는 생각이 들 때요.

문화적으로 그런 ... 좀 갈라치기 되는 상황을 봤는데 맘이 계속 불편해서 여쭤봅니다.
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