직장인 커피

245716No.470312023.07.26 12:29

안녕하세요~
전 아침 출근하면 항상 루틴이 있습니다

오전에 마실물 떠놓고
믹스커피 한잔에 견과 한봉지를 먹어요
하루에 믹스 총 2잔
따뜻한 아메리카노 종이컵으로 반잔 먹습니다
이걸 안하면 배도고프고 손도 떨리고 집중이 잘 안됩니더

건강에 이상있는건 아니지만 이 루틴을 하지 않으면
불안합니다
예전에 한 10년간 16:8로 오전 내내 금식하고 점심 먹었는데 이제는 12시간 딱 금식 지키면 배가 너무 고프네용...

저처럼 고정으로 저런 루틴 하지 않으면 불안하신 직장인분들 계신가요?
그리고 식사 이외에 아무것도 안드시는분은 당딸림이 없으신가요? 궁금해서 글 올려용 +.+!!!
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