차전자피 드시는분 계신가용

421857No.489282024.01.25 12:47

제가 다이어트 때문에 식단이 바뀌어서
화장실을 전처럼 못가길래 찾아보니
식이섬유가 중요하다길래 채소로 채우긴 부족한 것 같아서
차전자피를 몇일 먹어봤는데 복부팽만, 가스가 일상생활이 불가능할 정도로 심하더라고요ㅠㅠ
바로 끊긴 했는데 저같이 심한분 계신가요ㅠ

6263892024.01.25 14:53
차전자피가 원래 변비일때 먹는거라 그런게 아닐까요? 전 가끔 먹는데 쾌변에 좋았어요 ㅋ
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6622722024.01.25 18:35
차전자피 까끌까끌?해서 안맞는분들 있어요.
그래서 식이섬유 드시는분들중에 일부로 그거 안들어간거 찾는분들도 있구용
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4183782024.01.26 15:11
차전자피 먹고 배아파 데굴데굴 굴렀네요. 물 업청 들이붓고 넘어가긴했지만.. 치아씨드 추천이요.
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62638924.01.25 14:53
차전자피가 원래 변비일때 먹는거라 그런게 아닐까요? 전 가끔 먹는데 쾌변에 좋았어요 ㅋ
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49769524.01.25 15:53
물 많이 드셔야 해요
안그럼 장내 수분 흡수해서 복통유발한대요
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66227224.01.25 18:35
차전자피 까끌까끌?해서 안맞는분들 있어요.
그래서 식이섬유 드시는분들중에 일부로 그거 안들어간거 찾는분들도 있구용
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41837824.01.26 15:11
차전자피 먹고 배아파 데굴데굴 굴렀네요. 물 업청 들이붓고 넘어가긴했지만.. 치아씨드 추천이요.
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