거북목 치료 할려고 하는데 추나치료 어때요?

8332772024.02.28 18:53
추나는 근본적인 치료는 못되구요 평소 틈나면 가슴펴는 동작하시고 저는 경추베개로 바꾼게 큰도움됐어요
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52477924.02.28 10:12
거부당할걸요?
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86313924.02.28 14:55
애송이...
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86313924.02.28 14:57
제가 알기에 많이들 하던데 오래 해야해서 비용음 좀 들 거예요. 평소 습관을 바로 잡고 집에서 유튭으로 운동하시길 추천. 모니터를 많이 보는 직업이라던가 이런 건 핑계 같고 그후에 풀어주는 습관을 들이거나 하는 쪽으로...
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83327724.02.28 18:53
추나는 근본적인 치료는 못되구요 평소 틈나면 가슴펴는 동작하시고 저는 경추베개로 바꾼게 큰도움됐어요
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795448[수정] 02-29 12:40 24.02.29 12:39
https://youtu.be/suyTW9kCm88?si=Sv7tGmm2yVUp0t1V

이거 꼭 보세요
2배속으로 보시구 한번 해보세요.
저도 목통증이 많이 좋아졌습니다.
제일 중요한건 생활습관과 바른자세인것 같아요.
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