불면증 미쳐..

818686No.500872024.06.18 11:18

제가 하지불안증후군이 조금 있는데
어젠 심하지는 않았어요.

그런데.. 선잠자면서 꿈인지 상상인지 생각을 하다가
얕은잠에서 깊은잠에 들어가기 직전에 신경쓰였던 일이 팍 떠오르면서 잠에대한 버그마냥 다섯번정도 이랬더니
물마시고 다시 누워도 계속 반복되서 잠도 깊게 못자고 괴롭네요.
가끔 신경을 많이쓰거나 뇌를 많이쓰면 잘때이러는데
내 의지가 아닌것 같으면서도 내가 억지로 생각해낸것도 아닌데 내가 신경쓰고있는일이니 잠고 못자고 괴롭네요 ㅠ
일어나니 하지불안증세가 약간 있긴한데 뭘먹어야할까요.. 어제 고기도 많이 먹었는데 ㅠ
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