코골이로 본인 스스로 깬 경우 있나요?

870830No.517942025.02.03 10:46

제가 최근 일주일 전부터 잠들고 나면 바로 몇분 안돼서 숨이 차서 깨기도 하고, 제 코골이 소리 들으면서 깨기도 합니다. 이런식으로 5~6차례 깨다가 결국 잠들게 되는데... 무섭네요ㅜㅜ

숨이 차서 깨는건 수면무호흡도 있는것 같아요. 보통은 코골이 하시는 분들은 본인은 모르고 잘도 자는데 저는 특이하게 제 소리 들으면서 깊은 잠 들기 전에 수차례 잠을 깨고 일어나고 있어요.

며칠 더 지속되면 병원 진료 받을 생각입니다만, 혹시나 해서 검색을 해봐도 본인이 본인 코골이 소리에 깼다는 글은 없네요.

본인 코골이 소리에 잠 깨신분들 있나요?ㅋ
있다면 극복 방법도 공유 부탁드려요ㅜㅜ
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