진짜 별루요 ㅠㅜ

몸 쓰는건 동성한테 배우는게 제일인거같아요
운동도 근력이 다르고 골격도 차이나니까요

저는 남자 트레이너 여자 트레이너 둘 다 받아 봤을 때 동성인 여자 트레이너가 훨씬 더 여자 몸에 대한 이해가 깊더라고요 생리주기, 호르몬에 대한 몸의 변화까지 짚어 주고 강도도 조절해 줘서 여자 트레이너 찾아서 받아요
반대로 남자 트레이너랑 했을 때는 강도 조절이 안되어서 부상도 있었고 힘들었어요 ㅠㅠ

전 잘가르치는사람인지 아닌지가 더 중요한거 같아요 성별 이성 동성 떠나서
사람 자체가 센스있고 근육등의 움직임에 이해가 좋고 본인이 아는걸 잘 가르치면 진짜 도움되고 정확하게 짚어주더라구요
본인이 운동잘함 -> 잘가르침 (X) 절대 아니니깐요 한국어 잘한다고 다 우리 한국어선생님 아니듯,

장점은 있음 상대방이 매력이 많으면 그만큼 잘 따르고 싶고 동기부여도됨

헬스 15년차입니다

현실적으로 이야기 해드리겠습니다

1. 동성한테 받는게 낫다.
부분적으로 맞는 말입니다.
하지만 이는 가르치는걸 못해서가 아니라
불가피한 터치가 비교적 더 용이하기때문입니다.

잘가르치는건 성별구분이 없습니다 그사람 실력입니다. 무게가 높아지고 보조가 필요할 레벨이면 이 고민자체가 무의미하니 별개의 건입니다.

초중급자 대상에 성별구분은 없습니다.
그냥 성격 실력으로 보고 나랑잘맞겠다 이 선생이라면 더 잘되겠다 싶은 쪽으로 고르시면됩니다.

뭐 골격차이니 생리학적문제를 모른다는등 다 헛소리입니다.. 배움이 있을수록 지식은 다 알고있습니다 남자든 여자든 그런건 다 실력입니다.
그럼 비뇨기 여자의사는 다 비전문성일까요? 산부의과 남자의사는 여자몸 모를까요?

다만 대다수가 그런 실력이 생각보더 낮습니다

2. 여자트레이너도 ifbb 프로 등 전문성을 보유한 트레이너가 많습니다.
다만 경력과 자격을 확인하셔야합니다.

반대로 남자트레이너인데도 전문성 낮고 그냥 생체2급만 가지고 트레이너 하는 사람도있습니다.
생체2급은 저도 그냥 취미로 따본적있습니다


3. 남자라면 남녀 트레이너 차이가 초중급자 한해 별 차이없습니다 지식과 자세전달이 우선이라

여자라면 터치부분 생리적문제 민망한자세문제
다그렇지않지만 불순한 남트 문제 등등으로 동성에게 받는걸 권장합니다.

헬스 15년차가 이런 생각을 한다고?? 너무 심각한데 ㅋㅋㅋ 애초에 글도 동성에게 받는게 낫다는 근거를 가지고 말하는사람에게 근거도 없이 아니다라고만 하네 ㅋㅋ 의사비유를 들었는데 그것도 모자라보임 의사들이 그 병들을 경험해보고 치료하나?? 남녀 관계없이 지식을 활용해 치료하는거니 상관이 없지 트레이너는 본인이 해보니 이렇게 하는게 낫더라 라는 지식+경험이 중요한거다

아 네 ㅋㅋ

이론적으로 아는것과 내몸에 달려서 통증을 경험해본 사람이랑 같을 수 있나? 전문성을 떠나서 동성한테 받는게 좋음