질문있습니다.

질문1
전담액상 달달한맛인데
이게 역해지는걸까요?

질문2
약 부작용 없나요?
찾아보니 악몽을 생생하게 꾸거나
우울감 속울렁거림 등이있다고 하길래요

1. 전담은 오렌지(달달한 편), 담배맛 두개 씀.
달달한건 조금 역함이 섞여있는 정도구 못필 정도는 아님.
그래도 담배를 펴야하는 이유가 사라져서 오렌지도 굳이 입에 대진 않아요. 자주 보이는 곳에 비치되어있음에도요 ㅎㅎ

화학적으로 니코틴을 원하지 않는 몸이 되었다고 보면 될거같아요.

2. 부작용으로 메스꺼움, 악몽 등이 있다고는 하는데, 저는 아무것도 없었어요. 의사쌤이 악몽 관련해서 주의를 많이 줘서 걱정했는데 다행이였습니다.

다만, 부작용이 나타나는 경우 중단을 하면 괜찮아진다고 하였고, 찾아보니 10명 중 1~2명 꼴이라고 하니 도전해볼만 해요

답변 감사합니다!!

담배는 습관이라 조금 마음먹으면 끊을수 있음..
15년차

사람마다 크게 다르더라구요.. 저는 특히나 니코틴 의존성이 커서 논산 훈련소 입대했을 때 우울증 걸렸던거같아요..ㅎㅎ..

저는 유전자 검사에서 니코틴 의존성이 매우 높게 나왔습니다만 진짜 의지 하나로 끊기는 했는데 다른곳에 중독을 시켜 끊었습니다.
제가 시도한 방법은 운동이었습니다. 특히 싸이클을 실내 실외 가리지 않고 최대 한계치 까지 숨이 차서 더이상 페달을 못 굴릴때 까지 탑니다. 페달을 멈추고 숨을 몰아쉬어도 회복에 한참 시간이 걸릴 정도로 인터벌 칩니다.
그러면 담배 생각이 안나요. 도파민 풀충전 상태가 되는거죠.
덕분에 체력도 만땅 되고 살도 빠지고 (운동 안하고 금연시도 했을때 10kg 쪘습니다.) 대회도 자주 나가 100에서 200km 정도 타면서 도전하고 삶이 굉장히 풍족해진 느낌입니다.
그런데 그렇게 끊었는데도 6년이 지난 지금도 간혹 생각이 납니다. 꿈에서라도 한대씩 피우니까요. ㅋㅋㅋ

약물을 쓰는것도 저는 진짜 효율적이 방법이라 생각합니다.
다만 니코틴에 의존성이 생기는 원리가 아주 단순히 축약해 도파민 분비를 촉진하는 것인데 이것을 단순히 니코틴만 차단 하는것이 되면 도파민 충족이 되지 않아 힘들수 있을것 같습니다.
그런데 니코틴으로 도파민을 만들어내는 대신 운동으로 도파민을 채우는것도 좋은 방법이라 생각 되어 추천 드립니다. ㅎㅎ

약물 없는 금연 성공률은 4%로 보통 사람이 가능한 일은 아니죠

오 몰랐어요
주변에추천할께요
다들보건소약만알던데 감사함니다