초간단 그릭요거트 만들기.jpg

LispyLee2021.01.12 08:42
김ㅇㅇ(가정의학과 전문의) 원장은 그릭요거트 만드는 방식은 요거트를 만든 후 물(유청)을 빼내는 여과방식과 우유를 농축시킨 후 발효해 만드는 농축방식 2가지가 있다”며 농축방식의 그릭요거트는 우유 영양소가 고루 전달되는 반면,

여과방식은 물(유청)이 빠져나가면서 유청단백 약 35%, 칼슘 약 65%, 미네랄, 비타민 등의 영양분이 손실된다”고 설명했다.

2015년 뉴스자료 발췌
[그릭요거트 만들 때, 영양 가득한 ‘유청’ 버리지 마세요~]
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먹는게 제일 좋아2021.01.12 10:44
넵!< 이라고만 썼더니 개드립님이 글이 너무 적다고 팝업띄워요 신기 첨봄
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모여라 눈코입2021.01.12 08:25
무슨 요쿠르트를 부어야되는거지요?
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율2율221.01.12 08:22
오~~~~ 해봐야겠다 라고 생각하고
안하겠지.....
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궁수21.01.12 08:23
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모여라 눈코입21.01.12 08:26
? 어느부분에서요?
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궁수21.01.12 08:40
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개드립하는개드리퍼21.01.12 10:38
좀비인가보죠
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모여라 눈코입21.01.12 08:25
무슨 요쿠르트를 부어야되는거지요?
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아맞다21.01.12 08:30
아마플레인아닐까요. 당도 염분 다 낮다고하는걸로봐서는
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모여라 눈코입21.01.12 08:35
요거트요? 그냥 플레인 요거트?겠죠? 소와나무 요거트 있는데 될까요?
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닉네임장인21.01.12 08:39
야쿠르트 아주머니께 물어보세요~~
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바디바디댄서인더나잇[수정] 01-12 13:59 21.01.12 13:59
지금 2025년에 쓰일 로봇 시험 운전중이라 바쁘심
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밝은하늘21.01.12 08:48
요거트 붓는거에요.
그럼 그릭요거트가됨
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밝은하늘21.01.12 08:49
요구르트는 우유랑 섞어서 밥솥에다가 요거트 만든 다음에

그 요거트를 커피필터에 다시 걸러야하기때문쓰 귀찮으면 요거트 사다가 필터에 거르세용
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닉네임강제변경282121.01.12 08:26
ʚɞ／l、
（ﾟ｡７
　l、ﾞ ~ヽ
　じしf_, )ノ
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아맞다21.01.12 08:29
궁금한게 저상태로 실옴에두엇다가 유청분리후부터 냉장보관인가요
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먹는게 제일 좋아21.01.12 10:44
넵!< 이라고만 썼더니 개드립님이 글이 너무 적다고 팝업띄워요 신기 첨봄
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아맞다[수정] 01-12 19:15 21.01.12 10:48
넵!
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원조개리드퍼[수정] 01-12 11:57 21.01.12 11:56
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딸부자집21.01.12 11:58
넵!
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야리지마용21.01.12 13:05
넵!
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깨비여친21.01.12 14:44
넵!
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맑은소울21.01.12 14:45
넵!
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Irang21.01.12 14:50
넵!
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제삿집토토로21.01.12 15:28
넵!
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중국은중국중국해21.01.12 15:44
넵!넵!
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날아라짬뽕면21.01.12 17:42
넵!
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SI켜봐21.01.12 18:10
넵!
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쟈니21.01.12 18:48
넵!
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싹다갈아엎어주라주21.01.12 20:21
넵!
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둠칫둠칫21.01.12 23:50
넵!
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지국총지국총[수정] 01-13 18:26 21.01.13 18:26
넵!
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루루룰라눈21.01.13 18:46
넵!
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그만먹자21.01.13 23:25
다들 귀요옹
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구봉서21.01.14 21:12
넵!
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히릿하이호21.03.15 23:01
넵!
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봉구는우리갠데21.01.12 14:00
넵!
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Degol21.01.12 14:17
넵!
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연대몬스터21.01.12 16:15
넵!
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그래서난눈누난나21.01.12 17:04
넵!
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개드립님 사랑해요21.01.12 17:35
넵!
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갤럭시노트821.01.12 19:02
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한끼두끼세끼네끼볶음밥볶음밥21.01.12 21:52
넵!
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양학당하는양학선21.01.13 16:58
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탈탈21.01.15 05:47
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형부믿고가드해제21.03.23 21:31
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쇄석위21.01.12 08:41
그냥 꾸덕한 요거트 아님? 그릭요거트 같은거
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LispyLee[수정] 01-12 08:45 21.01.12 08:42
김ㅇㅇ(가정의학과 전문의) 원장은 그릭요거트 만드는 방식은 요거트를 만든 후 물(유청)을 빼내는 여과방식과 우유를 농축시킨 후 발효해 만드는 농축방식 2가지가 있다”며 농축방식의 그릭요거트는 우유 영양소가 고루 전달되는 반면,

여과방식은 물(유청)이 빠져나가면서 유청단백 약 35%, 칼슘 약 65%, 미네랄, 비타민 등의 영양분이 손실된다”고 설명했다.

2015년 뉴스자료 발췌
[그릭요거트 만들 때, 영양 가득한 ‘유청’ 버리지 마세요~]
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뚱뚱뚱21.01.12 12:09
유청 마시면 되나요
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보바면보로꾸꺼21.01.12 15:07
영양을 잃고 식감을 얻음~
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나는코로먹지21.01.12 08:50
종이맛날듯
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살발하구만21.01.12 09:09
남는 요거트가 어디보자..
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파키케팔로사우르스21.01.12 10:32
그럼 유청은 걍 버리나요..?
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개드립하는개드리퍼21.01.12 10:39
그릭요거트 파는데
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규박21.01.12 10:48
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머쓱타드21.01.12 12:23
북마크 가즈아
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우히히힉21.01.12 12:47
넵!
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갸습기야아아아아21.01.12 13:44
넵!
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사랑을했다우리가만나21.01.12 13:45
넵!
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안아달라21.01.12 14:22
염도 당도가 낮은걸 왜먹죠?
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뽀요21.01.12 14:23
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고백할용기는있는데얼굴이없다21.01.12 23:00
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편도선극혐21.02.04 18:05
쥰내맛없는갑네 ㅋㅋ 요거트는 바로먹어야맛나는데 저걸 바로 냉장고 쳐넣는것보니까 ㅋㅋㅋㅋ
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대방어냠냠21.12.23 22:27
넵!
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