22년째 1일 1식 하는 할아버지

유일마약은떵탐개드립2023.04.28 08:37
그건 1일 1식이 아니라 ㅠ ㅠ.. 1일 2식이니까요..그것도 밤에먹는
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일단똥을싸라그러면유명해질것이다2023.04.28 09:42
1식이면 저정도는 먹어야죠 ㅋㅋ
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블랙죠2023.04.28 08:40
눈빛 안광에 힘이 있어 보이시네
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시월23.04.28 08:17
1식을 임금님 수라상으로 드시네요;
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일단똥을싸라그러면유명해질것이다23.04.28 09:42
1식이면 저정도는 먹어야죠 ㅋㅋ
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뿝뿌23.04.28 08:17
건강해보이세요
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임재범대학교 거친생각과23.04.28 08:17
1일1식 해봤는데 밤에 야식먹게 되서 살 더 찌더라구요 ㅠㅠ
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유일마약은떵탐개드립23.04.28 08:37
그건 1일 1식이 아니라 ㅠ ㅠ.. 1일 2식이니까요..그것도 밤에먹는
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대머리맛초코볼[수정] 04-28 08:20 23.04.28 08:19
밥먹을 시간도 없어서 반 강제적으로 1일 1식을 몇년동안 했는데, 그것때문인지 몇년간 햇빛을 못봐서인지 동안소리 듣게되었어요
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블랙죠23.04.28 08:40
눈빛 안광에 힘이 있어 보이시네
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설탕나물무침23.04.28 08:40
순간 제라툴 성우이신줄;
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루리아23.04.28 09:40
판서가 프린터네
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이속공속23.04.28 09:49
이거 보고 성장기 어린이 1일1식 주거나
활동량이 노인분보다 많거나 저체중이신분들이 따라하시면 영양실조 와요

다이어트한다고 원푸드나 굶는거보단 1식이라도 먹기는하지만

1일1폭식으로 변질되면 먹방러아닌 이상 장이나 위상태도 보시고
저분이 현미드시는데 걍 백미나 디저트등 포함해서 1식하시면 혈당폭발합니다
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지금뭐하시는거에요23.04.28 10:13
저도 평일에 1일1식 한지 5년 넘었고(회사사람들이랑 점심 같이먹기 싫어서 저녁만 먹음) 주말에만 하루에 두세끼 먹는데
습관드니까 세끼 다 먹으면 오히려 더부룩해요. 그리고 원래 세끼 챙겨먹을때는 밥 거르게되면 다른 군것질거리를 사먹었는데 1식하면서 군것질도 자연스럽게 안하게 돼서 살도 5키로 이상 서서히 빠지고 그렇다고 건강에 딱히 큰 변화도 없어요.
오히려 밥먹고 졸린다거나 몸이 무겁다거나 이런게 없어서 소화도 잘되는편 ㅋㅋㅋ 1일1식도 그냥 밥 3/4공기정도 먹어요.
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콩콩23.04.28 11:31
저도 1일 1식 했던적이 있는데 오히려 살이 쪄서 병원 진료간김에 물어본적이 있는데 하루에 한끼만 먹게되면 몸이 비상체제로 돌입해서 같은 양 대비 더 높은 에너지를 낼수 있는 지방으로 변환해서 저장을 한다고 하시던데 뭐가 맞는걸까요..
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덩그라미23.04.28 16:48
본인한테 맞는방법을 찾는게 중요할것 같아요. 남들한테 좋아도 제 몸에 안맞을수 있으니깐요 그냥 나한테 안맞는갑다하고 다른방법을 찾아보셔용
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미스터Boom[수정] 04-28 11:30 23.04.28 11:28
1일1식 뜨기전에 그냥 바쁘고 힘들어서 하루 한끼씩 먹었었는데 몸무게 124kg이었다가 80kg까지 빠졌었음. 나중에 보니까 그게 1일1식 이더라.
30대가 넘어가면 하루 세끼를 다먹으면 안되는거 같음. 살도찌고 속도 안좋고
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스님부킹하다123.04.28 11:38
우아 어르신 정말 건강해보이신당👍
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검은사슴23.04.28 11:58
체질따라 다르다고 합니다.
전문가와 상의 하세요.
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옥션23.04.28 12:15
그리고 가방에 초코파이..
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매운맛설사23.04.28 12:33
배고프면 짜증이 치솟던데
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달려있는하니23.04.28 17:58
근손실나요
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sruojvcdrtbb23.04.29 11:16
어린이 청소년은 따라하면 위험해요.
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