물 많이 마시는 분들

858561No.262652020.05.06 14:39

커피나 음료 이런거 빼고 순수 물만 마시는거
하루에 1.5리터? 2리터? 이상 마시라고 하잖아요.
저는 신경써서 많이 마셔봤자 500ml정도인데.. 그나마도 이정도 마시면 화장실을 자주가니까 되게 귀찮더라구요

물 많이 마시는 분들은 왜 그렇게 많이 마시는거에요?? 습관인가요? 아니면 그냥 목말라서?? 전 갈증도 별로 안느껴지던뎅..

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3041412020.05.06 15:14
큰컵에 빨대로 마시면 잘넘어가용
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92679020.05.06 14:44
습관적으로 물을 많이 먹게 만들어야해요 근데 너무많이마시면 탈수가 올수있고 보통 오전에 500미리 점심부터 저녁사이에 500미리 저녁먹고 500미리 이렇게 먹으면 식사량도 줄어서 살빠지고 좋더라구요
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글쓴이85856120.05.06 14:50
그 오백미리를 조금씩 여러번에 걸쳐서 마시라는거죠?? 한번에 오백미리씩 다 마시라는게 아니구??
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92679020.05.06 15:05
네네 그냥 텀블러에 받아서 눈에 보일때마다 쪼금씩만 드셔도되요 물많이 마시면 피부도 좋아지고 쾌변할수있습니다
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74470820.05.06 14:46
님 표준보다 마른 체형에 술 많이 못마시죠? 하루세끼 식사는 하시나요?
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글쓴이85856120.05.06 14:52
오 맞아요 절 아세요..????
보통 하루 두끼 먹는데 그 중 한끼는 밥이 아니라 다른 간단한걸루 때워요
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74470820.05.06 15:03
그런분들이 물을 많이 안드세요. 변비 없으면 다행이죠.
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81246120.05.06 14:57
그냥 습관임
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30414120.05.06 15:14
큰컵에 빨대로 마시면 잘넘어가용
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94096020.05.07 11:31
오 저도 그냥 마셔야지 하면 안먹게 되는데 빨대 꽂아두면 왔다갔다하면서 다 마시게 되더라고요 ㅋ
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27518620.05.06 15:44
350ml×5번 총 1750ml

오전에 한 잔, 오후 3시쯤까지 한 잔, 6시까지 한 잔,
9시까지 한 잔, 11시까지 한 잔.
이렇게 두달반쯤 마시는 중
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글쓴이85856120.05.06 15:45
그렇게 마셨더니 어떤 변화가 있었나요??
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275186[수정] 05-06 15:47 20.05.06 15:47
저녁을 고구마 반 개 먹으면서 같이 해서 어떤거에서 더 덕 본건지 모르겠지만 3kg정도 빠졌어요. 물론 운동없이ㅋㅋㅋ
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74087320.05.06 16:41
습관입니다.. 안마시면 안마시는데 음.. 잠깐잠깐 숨좀 돌릴때 한잔씩.. 땀 흘리면 바로바로 마시는 편이고 여름엔 더 자주...
평상시엔 입술이 마르기 전에 그냥 마셔요.
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16334520.05.06 16:50
전 원래 물이나 음료 많이 들이켜서

500ml는 원샷 가능하구요

1L 까지는 다 마셔봄ㅋㅋ

2L 원샷 해볼려니 위에서 한꺼번에 안받더라구요

1.5L 원샷이 한계고

10~20분 시간두고 마시면 2~3L 마심

TMI 였구요...

9시~5시 일하는 동안에 순수 물로 최소 1L

많으면 2L나 좀 더 마시네요

+@ 커피 합치면 수분섭취는 더 하는거죠
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83290720.05.07 03:50
2리터도 모자를때 많은데.. 습관적으로 먹는거 같아요.
전 딱히 먹어서 살빠지는건 없어요. 오래전부터 먹어서 그런가
우리언니는 500도 안마시는데 저 보다 더 건강하고 피부도 좋음.
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76028820.05.08 16:47
전 습관적이기도 하고 그냥 목마르는 경우가 많아요. 그냥 물 마시는 것 자체를 좋아하기도 해서 주기적으로 마셔요. 그래서 저는 정수기가 필수임 생수 사마시면 6개입 2리터 통을 며칠에 한번씩 사줘야 해서 ㅠ
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