헬스인들 사이에서 난리났던 사진

개드링2021.12.25 23:43
당신들은 쇠를 들지만 저분들은 삶을 드는중이니까
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타알타알2021.12.26 11:08
이과놈들...
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말씀중에죄송합니다2021.12.25 19:06
실전근육 + 요령
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말씀중에죄송합니다[수정] 12-25 19:07 21.12.25 19:06
실전근육 + 요령
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김첨지네설렁탕21.12.25 19:10
=골병
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베네틱트자대배치21.12.25 21:11
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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맛국진21.12.25 19:07
개쩐다
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화이팅하세요[수정] 12-25 19:11 21.12.25 19:11
주짓수 하다보면 덩치큰 학생들보다 일에치여 살다오신 나이먹은 분들이 더 빡세여.. 돌이랑 스파링하는 느낌
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방굴이21.12.25 19:17
실압근
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다시태어나도너21.12.25 19:20
그래서 실전이 중요하다 그런건가?
오래하다 보면
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Lbz21.12.25 20:00
관절을 쓰는거지;
헬창들의 동작은 그걸 극도로 제한하는거고,
그게 곧 운동과 노동의 차이이기도 하고
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서울하늘21.12.25 20:14
피아노 혼자서 드는사람 봄.. 큰 냉장고도 혼자서 들고..
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돌돌돌김밥[수정] 12-25 20:26 21.12.25 20:25
관절에 기대듯 사용하니 더 수월한건데 .. 요령이라 하죠 ..

일하는데는 더 수월해도 몸이 상함...
헬스한 저분은 그냥 최대한근육으로 들려고 한거고

우리 앉을때도 바른자세로 앉으면 불편해서 허리 목 쭈구리잖아요 그런개념임 ..
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불로소득a무병장수21.12.25 20:26
문젠 저걸 계속 하면 몸이 남아나질 않는단거지
늙어갈수록 더 힘들어짐
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도라애몽색쉬21.12.25 21:33
저거 한포대 40키로 맞아요? ㄷㄷ
어떻게 160키로를 들고 계단을 올라갈수있어요? ?
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둥이둥이둥이21.12.25 21:49
그러게 말입니다
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젊음발이21.12.25 23:30
한 포대에 40키로는 맞습니다 일반인은 두개 들기도 힘들어요
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도라애몽색쉬21.12.25 23:41
사진속의 사람 정말 대단하네요, 젊을시절 군대 있을때 40키로 완전군장 했을때 앉았다 일어서는것도 제대로 못했는데, 160키로는 정말 엄청나네요, 방금 유튜브 봤는데 80키로 시멘트 1층에서5층까지 나르는거 보니까 헉 소리 절로 나오든데
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엄마야뒷집에돼지부랄21.12.26 01:35
쌀한포20킬로 생각 하면 경기도 오산이요
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머리뽑기장인21.12.26 17:07
무게중심만 다리로 가게 맞추면 가능
-하벅지,엉덩이힘

무게중심이 발앞에 있으면
-엉덩이,허리,종아리,어깨,팔 두2짐
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야식금지21.12.25 23:06
바캉스 근육으과는 다르지
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나나난21.12.25 23:33
요령의 차이가 꽤나큽니다.
노가다에서 요령이 있고없고의 차이가 피지컬1.5배 정도 나는거 같더라고요.
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개드링21.12.25 23:43
당신들은 쇠를 들지만 저분들은 삶을 드는중이니까
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그게나에요21.12.26 01:38
이게 뭐라구 이 새벽에 울컥.. ㅠ
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옆집오빠21.12.26 08:49
오~~~
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안녕하세연21.12.26 09:53
좋아요 대비 싫어요가 많아 일시적으로 블라인드 되었습니다.
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원본보기뭔또 삶을 들어
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타알타알21.12.26 11:08
이과놈들...
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개발21.12.27 13:40
너는 살을 들지
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JBH21.12.29 15:17
너네 부모님은 저능아 짊어지느라 힘드시겠다
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니밥을훔칠사람나야나21.12.26 12:25
지렸다..
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소세쥐21.12.26 15:46
이분 뭐임? 나 술도 안먹고 캬 소리나오네..
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오늘밤어때21.12.26 23:14
헤밍웨이세요?ㄷㄷ
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황금손뽕21.12.30 14:38
뭐야 이건... 너무 멋지다
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쓱싹21.12.26 23:21
근육 돼지들 보다 멋진 분들이다
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작은함마21.12.27 22:50
예전에도 말했습니다ㅡㅡ
저거 시멘트 아니라 정벌이라고!

1포대에 15킬로입니다;

시멘트는 4포 절대 못든다고 했잖아요!

개드립님들ㅠ
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