[스압] 치매를 예방하는 방법.jpg

개드립No.1827682021.12.31 07:23

저녁에 소식하고 야식을 끊어야 합니다.

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출처 : 유투브

쌩유2021.12.31 07:59
나이지리라인이 나이지리아에 살때랑 미국 살때랑 평균 수명은 같은지 정보를 주면서 치매 발병 여부를 알려줬으면 더 좋았을텐데
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추억은방울방울2021.12.31 07:32
우리할머니는 평생 시골에서 과식이란거 모르고 9시엔 주무셨는데 왜 치매가..ㅜ
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취리히놈팡이2021.12.31 08:17
65세 미만 조로성 치매는 전체 치매 환자의 10% 정도. 5세가 증가할때마다 2배씩 치매확률 증가. 나이지리아의 평균 수명은 55세 정도. 당연히 치매 전에 죽으니까 치매가 없는거죠. 그렇다고 여러분이 저녁에 야식 먹어도 된다는 소리는 아닙니다.
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아침먹고똥발반네21.12.31 07:25
야식 먹는 게 이렇게 나쁜 건줄 몰랐어요.
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예쁘다가금장이되겠지22.01.02 09:52
치킨집사장님이하 야식배달전문업체에서 이글을 싫어합니다 ㅋㅎㅍㅎ
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히재21.12.31 07:26
난 걍 치매일듯ㅠ
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존재하는모든것21.12.31 07:26
아침을 왕같이 먹으라
점심을 평소같이 먹고
저녁을 거지같이 먹으라
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tigguan21.12.31 07:31
한마디로 야식이라는게
지는 잔다고 생각했는데 다른 모든 기관들에게 야근시켜놓은거나 마찬가지라는 얘기네
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추억은방울방울21.12.31 07:32
우리할머니는 평생 시골에서 과식이란거 모르고 9시엔 주무셨는데 왜 치매가..ㅜ
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요로롱21.12.31 08:15
담배 안펴도 폐암 걸리는 경우도 있어요..
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곰돌이는푸21.12.31 19:44
고기나 생선 굽고 튀길 때 나오는 연기들이
폐암의 원인 이라 하더군요
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이크에크하이에크21.12.31 12:06
근데 너무 일찍 주문신게 문제 아닐까요?
저분 말대로면, 저녁먹고 에너지를 다 사용하고 나서 잠을자야 치매에 안걸리는거 같은데.
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구운몽21.12.31 12:11
치매도 종류가 여러가지 있어서 아마 다른 치매에 걸리신 거 같아요
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볼빨간사출근[수정] 12-31 12:39 21.12.31 12:39
맞아요 핵심은 수면을통해 뇌청소가 일어나는데
자기직전에 인슐린이 폭발하는 상황을 만들어놓고
자버리는게 문제라는거예요

일찍자고 늦게자고가 아니라
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개념좀챙기자22.05.08 10:50
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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무통장입금21.12.31 15:30
우리 외할머니도..
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네이놈박씨야21.12.31 07:34
죄송해요.
인슐린까지밖에 이해 못했어요.
지식의 한계인가. 그래서 야식을 못 끊나봐요.
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배아픈데고속도로시작21.12.31 07:35
휴...너무 힘든 것이군
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윤초코21.12.31 07:41
적당히 좀 묵자 좀
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쌩유21.12.31 07:59
나이지리라인이 나이지리아에 살때랑 미국 살때랑 평균 수명은 같은지 정보를 주면서 치매 발병 여부를 알려줬으면 더 좋았을텐데
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존재하는 닉네임이냐21.12.31 08:38
그러네요!
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너에게도탈모의축복을21.12.31 11:49
그렇죠 이런게

사실이지만 진실이 아닌 경우죠

뉴스를 양진영 입장을 다 읽어야 비로소 진실이 보이는법
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BSBs21.12.31 23:26
"Prevalence of Alzheimer's disease and dementia in two communities: Nigerian Africans and African Americans | American Journal of Psychiatry" https://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/ajp.152.10.1485
여기에 비슷한 의학 저널이 잇네요!
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취리히놈팡이21.12.31 08:17
65세 미만 조로성 치매는 전체 치매 환자의 10% 정도. 5세가 증가할때마다 2배씩 치매확률 증가. 나이지리아의 평균 수명은 55세 정도. 당연히 치매 전에 죽으니까 치매가 없는거죠. 그렇다고 여러분이 저녁에 야식 먹어도 된다는 소리는 아닙니다.
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DaEA21.12.31 09:22
7시 기상.
7시 30분 준비 완료.
7시 40분전 출발.

8시 20분 회사 도착.

6시 30분 퇴근 (이미 저녁시간 넘김)
7시 20분 집 도착

7시 45분 샤워 끝

밥하고.. 반찬 만들고..

8시 20분 식사.

아침은 꿈도 못 꾸고
늦게 먹을 수 밖에 없는 현실..
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비밀밀21.12.31 09:56
확실히 당은 독약인건 맞는거같다
너무 큰 신체적 문제를 일으키고 있음
당뇨에 걸리면 안먹으면 된다지만 그러면 또
에너지가 공급이 안되고 진퇴양난
완벽하지 않지만 비트설탕무가 이 둘의 밸런스를 잡아준다고하니 츄라이 해보세요
전 요즘 장항준은 잘 안보고 이준원박사꺼 좀 보게되네요
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유자슥이21.12.31 10:16
제로콜라는 ㄱㅊ?
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김첨지네설렁탕21.12.31 12:03
먹는 양은 점점 많아지는데 인간의 몸은 아직도 동굴에서 수렵채집생활할때의 생체라서 삼시세끼+간식+야식을 감당하지 못하나 봄.
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해가뉘엿뉘엿21.12.31 12:56
미국살면서 잘먹고 잘사니까 더 오래살아서 치매에 걸리겠지뭐
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백수는진리21.12.31 14:17
단거 안 먹고 운동만 하던 사람인데
방학 때 도장 강제 출근 1시에 해서
10시에 집에 갔었는데...
18살에 기억상실증 걸렸습니다만???

덕분에 군면제 만세지만...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(면제인거 모르고 입대 했다가 4개월 만에 의가사 전옄ㅋㅋㅋㅋ 면제자 병명 1페이지 맨 위에 기억상실증이 써져 있더군욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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히스토리앨범21.12.31 19:41
좋은이야긴데, 아저씨가 왜케 사마귀 같이 생겼누..
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borororororo21.12.31 23:16
아 방금 야식시켜서 현관앞에 와있는데..
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양치하다생긴삼두근22.01.01 00:30
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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너만알고있오22.01.01 13:59
제가 자주보는 채널이네용!젠틀하신 설명으로 너무 좋은 채널입니다.
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다코타08-11 22:13
반려견도 노견되면 치매온다. 식생활때문이냐
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