[스압] 외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트

개드립No.1863552022.02.25 19:07

1. https://www.diabetesfoodhub.org/ 에 접속합니다.

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출처 : https://www.diabetesfoodhub.org/articles/what-is-the-diabetes-plate-method

갉흙밣굷맑뷁2022.02.25 19:08
뷔페에서 첫 접시는 저러면 된다는거죠?
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그럼에도불구하고872022.02.25 19:09
건강에 안좋은게 싸고 맛있음... 휴
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하얼빈잔챙이2022.02.25 19:13
독거인들의 고충 중 신선한 채소를 먹기 힘들다는 게 있죠... 사면 절반은 시들어서 벼려... ㅠㅠ
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갉흙밣굷맑뷁22.02.25 19:08
뷔페에서 첫 접시는 저러면 된다는거죠?
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김첨지네설렁탕22.02.25 19:22
의사: 미친노마!! 지금은 허리띠 풀고 바베큐코너부터 뛰어가!!!
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독어불문학과22.02.26 00:06
여섯번째 접시까진 유지하는게 좋습니다
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그럼에도불구하고8722.02.25 19:09
건강에 안좋은게 싸고 맛있음... 휴
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김첨지네설렁탕22.02.25 19:24
혀는 내 주머니사정을 생각해주는데 건강이란 새ㄲㅣ는 그런거 1도 고려안해줌
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달려라부메랑22.02.25 19:09
차라리 날 죽여라 ㅠㅠㅠㅠ
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어쩌다마주친새X그때그X끼22.02.25 19:09
접시 지름 1미터 괜춘?
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아디오스22.02.25 19:12
개어려운데
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꽃게222.02.26 01:28
햄버건데??
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하얼빈잔챙이22.02.25 19:13
독거인들의 고충 중 신선한 채소를 먹기 힘들다는 게 있죠... 사면 절반은 시들어서 벼려... ㅠㅠ
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겁나매운쭈꾸미22.02.25 20:15
파란색통에 넣음오래가요 미*네 주방
저도 자취생인데 샐러드채소 여기 넣어놓으니 오래가서 야채충전 잘하고있어요~!!
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고양이는멍멍22.02.25 22:59
아 궁금해서 겁나검색하는데 뭐지 ㅋㅋㅋ
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집가고싶은집사22.02.25 23:13
*라네주방 인것같습니당 ㅎ///ㅎ)v
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유당불내증22.02.26 01:51
오 대박이네요.
지름신온다
미라네주방 ㅠ
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하얼빈잔챙이22.02.26 15:00
검색해봤습니다.
세 군데 정도 업체에서 신선보관용기가 나오고있고 여기저기 비교실험한 블로그들도 보이네요.
채소에서 배출되는 이산화탄소를 붙잡아두는 소재가 쓰인다는 것 같습니다.
모양이 영 후진데 신선하게 보관된다니 조만한 하나 사봐야겠네요.
감사합니다.
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호수공원122.02.27 14:30
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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잘못된정보22.02.25 19:16
오. 높이는 규정하지않았ㅎㅎ
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왜그러는걸까요22.02.25 19:36
저렇게 접시위에 피사의 사탑을 세우면 됩니다
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무한리필22.02.25 19:55
북마크로 꺼져버렷

그리고 다시는 내 눈앞에 나타나지마
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흑산도지렁ㅇㅣ22.02.25 21:42
당뇨병 식단
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내가바로흑우22.02.25 21:51
음... 한접시면 된다 이거지?!
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이걸댓글이라고달께22.02.25 22:04
29살 당뇨환자 판정받고 지금 34살입니다.
눈팅만 했는데 북마크 어떻게하죠???
고견 부탁드려요 ㅠㅠ
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유당불내증22.02.26 01:52
행드폰 맨 아랫줄에 클립 링크모양 아이콘이요
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끼르요힝22.02.25 22:11
근데 저렇게하려면
음식대부분이 날것혹은 굽거나찐요리
이렇게밖에 안되니 어쩔 수 없이건강함ㅋㅋ
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이넘은또뭐야22.02.25 23:59
내가먹을 채소를 소가 다 먹어버렸지뭐야.
그래서 소를 대신 데려왔다네.
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레오레오갈릴레오22.02.26 01:35
저렇게나오는 밀키트가 나오면 사야디
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대신해드립니다22.02.26 01:54
오.......
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높은하늘22.02.26 07:34
접시를 쟁반으로 치환
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베요네타22.02.26 07:44
악어고기가 저지방 고단백이라는데...
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메롱시티22.02.26 10:35
제육덮밥
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