[스압] 선수생활 내내 시차적응 못하고 은퇴했다는 김동현

아니시에이팅2025.05.10 06:36
저도 이거 개드립보고 배웠어요!
그래서 제주도 여행갔을때 한 번 써먹음요

김포에서 새벽에 출발했는데 제주 도착하니 아침이더라구요
바로 성게미역국 한사바리했으요ㅋㅋ
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내가고라니자2025.05.09 15:23
어느 레이서가 알려준 방법.
해당 나라에 도착 후 잠을 자던, 산책을 하던, 구경을 하던.
뭘 하던지 상관없음.
대신에 절대로 밥을 먹지말라고 함.
아침되면 그제야 밥을 먹으라고 함.
그래야 몸이 이제 아침이구나 해서 정상적으로 몸이 돌아간다고 합니다.
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아파트2025.05.10 11:45
그건 그냥 한시간이 흐른 것..!
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아침기상05-09 08:01
어?! 나도 그러는데. 어차피 비행기에서 조절하나 가서 조절하나 같은거 아닌가? 비행기에서 일단 자고 도착해서 밤이면 또 자고 낮이면 놀고 ㅎㅎ
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나랑변보러가지않을래05-09 08:58
그냥 체력으로 뚫고 얼른 경기 치르는 타입.
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DODODODO05-09 09:46
잠 많이자도 밤이라고 또잘수있는 사람들은 시차적응에 특화된 사람들인거고. 시차 적응 어려운 사람들은 출발지에서 자버리고 출발했으면 도착지에서 밤이라고해서 또 못잡니다.
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내가고라니자05-09 15:23
어느 레이서가 알려준 방법.
해당 나라에 도착 후 잠을 자던, 산책을 하던, 구경을 하던.
뭘 하던지 상관없음.
대신에 절대로 밥을 먹지말라고 함.
아침되면 그제야 밥을 먹으라고 함.
그래야 몸이 이제 아침이구나 해서 정상적으로 몸이 돌아간다고 합니다.
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아니시에이팅05-10 06:36
저도 이거 개드립보고 배웠어요!
그래서 제주도 여행갔을때 한 번 써먹음요

김포에서 새벽에 출발했는데 제주 도착하니 아침이더라구요
바로 성게미역국 한사바리했으요ㅋㅋ
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아파트05-10 11:45
그건 그냥 한시간이 흐른 것..!
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거꾸로읽는남자05-12 22:58
저도 같은 방식으로 제주 다녀올때 힘든게 없었어요 근데 일본은 좀 힘들긴 했어요
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은아빠05-10 20:32
나이 먹으니까 계산한대로 몸이 움직여주지 않아서 힘들더라고요;;
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