런닝할 때 두 가지 유형.

소리질러2026.01.26 10:11
커피에 우유탄거 아님??
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웨스트브룩2026.01.26 11:56
10km 1시간 안으로 들어오는것도 쉽진않음 ㅋㅋㅋ
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허언법재판관2026.01.26 23:30
난 이런게 재밌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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불턴01-26 08:01
라떼는 뭔데 ㅋㅋ
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소리질러01-26 10:11
커피에 우유탄거 아님??
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허언법재판관01-26 23:30
난 이런게 재밌더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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DODODODO01-26 14:16
라떼는 말이야
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성포동포동01-26 08:02
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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게201-26 08:24
위에는 벗고뛰나요..?
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탈탈01-26 08:36
런닝조차 스킨은 없을수록 고인물이구나
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맞네너네말이다맞네[수정] 01-26 09:24 01-26 09:23
ㅈ밑에는 실제로 저럼 그냥 관종이고, 현실은 달리능 거리에 비례해서 아래쪽으로 가게 됩니다. [풀 5 완주자]

장거리 32km 정도 뛰고 풀코스 들어가는데 저렇게 안히면 죽습니다

물론 이어폰 뭐 이런건 필요 없고 워치 에너지젤 카본화 정도 필수
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와우법사01-26 09:45
사바사인듯요. 전 뭐 달고 다니는 거 싫어서 위에처럼 뛰어요
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내길01-26 20:37
풀코스뛸때 에너지젤 없이 뛰셨나요? 체력이 ㄷㄷㄷ
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나랑변보러가지않을래01-26 09:33
무거워서 못 달리겠네.
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카시오01-26 10:39
54분에 10km가 더 대단하다는 거죠?
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웨스트브룩01-26 11:56
10km 1시간 안으로 들어오는것도 쉽진않음 ㅋㅋㅋ
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전방에고지서출몰지역01-26 17:09
20년 전에는 10km면 30분이면 뛰었는데...
지금은 허허... 10km 뛰다간 저세상 체험할듯;;
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웨스트브룩01-26 20:31
와 10km 세계기록이 26분대.. 30분이시면 엘리트선출이시군요
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전방에고지서출몰지역[수정] 01-26 20:49 01-26 20:47
26분과 30분은 엄청난 차이인데요...?ㅠ
대략 1분에 50m... 1초에 약1m씩 멀어진다고 보시면 됩니다 ㄷㄷ
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아니시에이팅01-27 09:12
그래도 대단하신데요 ㄷㄷ
저도 군대에 있을때 특급전사였는데 (3km 12분 초반대) 10km는 50분대 나오더라구요.. 30분이면 진짜 재능있으신거예요 자랑할만한 재능이십니다!!
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전방에고지서출몰지역01-27 09:24
군에 있을때 부내내에 맹꽁이 클럽이라고
팔굽혀펴기 100개(2분), 윗몸일으키기 100개(2분), 3km 10분이내 달성하면 포상휴가 줬었어요 ㅋㅋ

당시에 수원FC 3군에서 뛰다 왔던 친구랑 저 둘만 받았었던 기억이...
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지금이걸본순간허리펴01-26 21:15
? 10키로미터 30분컷이면 국대급인데..
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니가닌데[수정] 01-28 23:31 01-28 23:31
와... 시속 20km속도로 런닝하시는 분이시네요.. 20키로 속도 차량따라가기도 쉽지 않은데 그 속도로 30분을 뛰시는거 정말 대단함니다
지역대회 10키로 마라톤은 왠만하면 순위권이겟어요!
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추억팔이01-26 16:07
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