무릎에서 딱 소리

976680No.118472018.06.02 17:27

앉았다 일어설때
무릎을 굽히거나 운동할때
심지어 길을가다 갑자기 소리나는 경우

20대인데 무릎에서 딱 딱 소리나면
너무 민망하고 괜히 부끄럽군요
특히 도서관 ㅠㅠㅠ (미안합니당)

스트레칭하고 많이 걷기운동도ㅜ하는데

왜 도대체가 이런소리가ㅜ나죠??

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4956522018.06.02 17:54
무릎에 딱따구리가 사나봅니다.
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글쓴이2396482018.06.03 17:09
와 이따 집가서 해볼게요 감사 합니다
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49565218.06.02 17:54
무릎에 딱따구리가 사나봅니다.
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92038318.06.02 18:33
아웃
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60624318.06.02 19:29
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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글쓴이 82421418.06.02 20:07
너무행 ㅜㅠ
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82491618.06.02 21:18
저는 올초에 스키타다 자빠져서 무릎이 180도 돌아가서 아작난 후로 걸으면서 뒤로 꺾을때마다 뚝뚝소리가 나네요ㅋㅋㅋㅋ
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글쓴이 23964818.06.03 17:09
캑 ㅋㅋㅋㅋ
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84830118.06.02 21:45
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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글쓴이 23964818.06.03 17:09
와 이따 집가서 해볼게요 감사 합니다
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10349718.06.03 00:46
두 유 워나 빌드 어 스노우 맨~~
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글쓴이 23964818.06.03 17:10
똑똑
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23253418.06.03 03:33
헉 저도 그래요;; 20대 중반 여자인데 예고없이 소리납니다 ㅜㅜ 특히 운동할때 v크런치 할때 소리 엄청나네요 ㅠㅠ
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글쓴이 23964818.06.03 17:10
아오 이거 열라 짱남 욕할수도 없고 한의원에서 추나요법 받았는데 그대로 에오 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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43078518.06.04 11:46
저도 앉았다 일어날때 무릎에서 우드드드득 소리가 나는데요
MRI 찍어보니 물도 좀 찼고... 근데 의사쌤들이 다들 하는 소리가 운동반경에 문제 없고 통증도 수반되지 않아서 치료할 필요가 없다고;; 다만 연골이 약간 노화됐으니 관리만 잘하라고 하네요
쪼그리고 않거나 무리하게 점프, 뜀박질, 등산 자제하고 만약하게 되면 준비운동 꼭 합니다. 어렸을땐 몰랐는데 준비운동 하고 안하고가 정말 차이가 많더라구요...
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글쓴이 54462218.06.05 15:20
치료법없이 그냥 살아야하는거신가요??? ㅠㅠ안타깝습니다
준비운동 꼭 하겠습니다
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