헬린이 질문

284038No.390842022.02.28 00:39

핼스장 다닌지 5개월 되었구요 (PT없음 넘비싸ㅠ)

몸무게 63~64kg

3대 중량 375kg

스쿼트 135kg
데드드리프트 165kg
벤치프레스 75kg

부상 없이 건강하게 하고 있는데 이정도면 어느정도 일까요?
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