레그 컬 할때마다 똥마려움...

444470No.474732023.08.25 15:01

레그컬 할때마다 똥마려워서 못하겠어요 ㄹㅇ
똥쌀거 같아서 레그컬은 잘안해요 그래서 그런지 하체가 안크는건가ㅠㅠ 어떤회사 머신을 쓰던 다 똑같아요 어떻게 해야하나요

32975308-25 15:25
내전근이 약하면 그럴 수 있을 듯ㅋ이너타이 하세요
스쿼트랑 데드리프트는 괜찮나요?
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글쓴이44447008-25 15:27
네 스쿼트랑 데드 이너타이 할때는 전혀 문제없습니다 레그컬은 마려움땜에 중량도 못치겠어요 ㅠㅠ
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32975308-25 15:30
자세 때문에 복압이 더 높아져서 그런 거 같기두 하네요
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글쓴이44447008-25 15:38
조언 감사합니다! 역시 자세가 문제인거 같네요 즐거운 휴일되십쇼!
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92453308-25 16:26
???? 똥을 싸고 하세요
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글쓴이44447008-25 16:32
그레서 운동하다말고 똥싸고 온적도 있어요... 근대 이게 또 먹은게 많은지 계속 마렵더라구요...ㅠ
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68737608-25 17:11
변비는 없겠네요
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글쓴이44447008-25 17:16
운동 집중하는데 갑자기 똥싸러가면 진짜 운동할 마음 사라집니다..ㅠ
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77683908-25 17:47
앉아서 하는 컬도 있자나용 전 누워서 하는 레그컬 하고싶은데 머신이 없음 ㅠ
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99649708-26 00:29
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51473908-26 12:56
변기에 레그컬 설치하시면 될듯!
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70150108-27 18:49
저도 첨엔 그랬는데 레그컬하고 변비 해결됐어요 ㅎㅎㅎ
이젠 즐기는중입니다 운동도하고!!!몸 건강도 챙기고
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