커피 끊었어요!!!

802936No.504302024.07.30 02:35

커피 중독자였는데
눈밑떨림 자다가 다리에 쥐나는게 커피부작용일수도 있대서
15년을 마시던 커피를 끊었습니다.
여러번 끊으려고 노력했고 드디어 뜮은지 두달넘었어요.
이제는 밥먹고 커피생각도 안나고 많이 졸리지도 않고 집중력까지 좋아졌네요.
무인도에 가면 커피 못마시면 어쩌나 했는데
이제 커피 없어도 살겠어요~

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9305432024.07.30 02:47
목표에 도달하신 것을 축하드립니다. 다만, 커피가 인체에 미치는 부정적인 요인은 수 백 수 천 가지인 만큼 마찬가지로 긍정적인 요인 또한 수 백 수 천 가지라고 말씀드릴 수 있겠습니다. 그러므로 가끔 살다보면 커피가 너무 마시고싶은 순간이 올 때 너무 고통스럽게 참지 마시고 한 잔 씩 드셔보시는 것에도 괜한 죄책감 가지지 마시기를 권유합니다. ㅎㅎ
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6837792024.07.30 11:29
아.. 커피 업계 종사자로서 아쉽습니다..
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4184762024.07.31 11:08
어우 저는 커피 하루만안마셔도
두통이 엄청생기는데
대단하십니다..
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93054307-30 02:47
목표에 도달하신 것을 축하드립니다. 다만, 커피가 인체에 미치는 부정적인 요인은 수 백 수 천 가지인 만큼 마찬가지로 긍정적인 요인 또한 수 백 수 천 가지라고 말씀드릴 수 있겠습니다. 그러므로 가끔 살다보면 커피가 너무 마시고싶은 순간이 올 때 너무 고통스럽게 참지 마시고 한 잔 씩 드셔보시는 것에도 괜한 죄책감 가지지 마시기를 권유합니다. ㅎㅎ
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글쓴이 27205107-30 10:12
디카페인은 가끔 마시고 카페가면 옆사람꺼 세모금정도 뺏어마셔용. 제 삶에서 커피생각만 안나게 하자! 라는게 목표여서 성공해서 넘 좋아영. 급박뇨도 많이줄었써용
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68377907-30 11:29
아.. 커피 업계 종사자로서 아쉽습니다..
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74400607-30 12:06
ㅋㅋㅋㅋㅋ
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52260607-30 13:47
저 1년정도 끊었다가 카페 지나가다가 커피향에 이성잃고 마셔버림

끊었다가 다시마시면 쾌감오짐
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35170307-30 13:59
저도 수면에 문제가 있어서 끊었더니 딴 세상이에요. 수면의 질이 좋아지니 아침에 더 게운하고 잘 자서 몸도 더 가볍고 에너지가 더 생기는 느낌이에요.
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39496107-30 16:06
이 글 보고 바로 스벅 들러서 아메리카노 샀습니다

으허허허허
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20003907-30 17:15
눈떨림은 전형적인 마그네슘 부족 증상인데 마그네슘부터 드시죠 참고로 칼슘 아연과 함께 먹으면 흡수율등등 좋아요 함께 들어있는 영양제 많아요
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글쓴이 38341907-31 00:09
마그네슘 칼슘 5년 넘게 먹었습니다~ 그래도 떨려요. 커피끊어도 눈밑은 계속 떨리는데 다른 방법 없내요?
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46490707-31 00:18
저도 마그네슘 먹어도 효과 하나도 없었는데, 견과류 매일 먹으니까 나았던적 있어용
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53029607-30 17:50
엇
3달의 한번정도려나 자다가 종아리 쥐나는거
느켜서 다리부여잡고 고통스러웠는데

헬스로 강화시켰더니 가끔씩 오면 종아리 조절해서 풀게됬음
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33556407-30 20:45
그건 수분부족이고 수분을 충분히 먹어줘도 계속그러면 소금물을 좀 마셔보세요
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34314907-30 21:50
자주 그러진않고 물섭취랑 운동은 계속하고있어요
러닝30분 2만5천에 근력운동
영양제도 잘 챙겨먹는데
잊을때쯤 한번 오더라구요
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983577[수정] 07-31 14:17 07-31 13:28
저염식이 꼭 좋은건 아닙니다. 해외엔 없는 말이고.. 우리나라에만 존재해요. 대부분의 질병은 저염식으로 인해 오고 그 사실을 의료계는 철저하게 숨기고 있죠. 영양제는 크게 도움이 안됩니다. 간맞춰음식 섭취를 해주면 좋지만 그게 싫다면 최소한 약간이라도 소금물을 드셔보세요. 소금은 면역력과 소화계통, 신경계통에 영향력이 큽니다.
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41847607-31 11:08
어우 저는 커피 하루만안마셔도
두통이 엄청생기는데
대단하십니다..
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71089308-02 15:42
저도 그런 편인데 디카페인으로 바꿨어요! 3일째쯤 두통 오고 컨디션 안좋긴 했는데 1주일 정도 지나니까 적응됐네여. 아무래도 커피 자체를 끊진 못하겠어요
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