운동하는분 근육복구시간

318843No.530922025.09.08 22:22

다치는 바람에 3달 운동 못했는데 복구까지 얼마나 걸릴까요?

체중도 많이 줄었습니다.. 지방 근육 합쳐서 7키로정도.. 현 체지방 6.8% 나옵니다.. 환자생활해서
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