아이유, 수지가 헬스장에서 꼭 사용한다는 운동기구

하라하라케2022.05.26 07:53
백화점 내려오는 에스컬레이터에서 공짜로 가능하겠다는 망상을 해보았다..
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기루형2022.05.26 08:07
다른거 보면서 할수 있음
재밌는거 보면서 하면 피로를 덜느껴서 지속시간도 높아지구요
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너만알고있오2022.05.26 10:28
아파트 계단 담배쟁이들 때문에 냄새ㅜㅜ
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늴릴리일22.05.26 07:50
어으 트레드밀.. 한때 교도소에서 교화(고문)용이였던것..
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개거친남자22.05.26 07:52
그냥 아파트 올라갔다 엘베타고 내려오는거 반복하면 안되나...
돈아까운디....
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기루형22.05.26 08:07
다른거 보면서 할수 있음
재밌는거 보면서 하면 피로를 덜느껴서 지속시간도 높아지구요
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너만알고있오22.05.26 10:28
아파트 계단 담배쟁이들 때문에 냄새ㅜㅜ
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손만잡고잘껄22.05.26 12:55
울 아파트 계단실 14층만 가면 창틀에 재떨이 용도의 종이컵 또는 PT병이 있고 바닥에 침 뱉은 자국+찌린내(?)가 진동을 함. 아파트사람들이 다 범인을 아는데 자기는 극구 부인. 하루는 밤에 계단운동한다고 올라가는데 창틀에 담배갑이 있길래 봤더니 담배15개피 정도와 라이타가 들어있었음. 아마 피우고 깜박하고 놔두고 들어간듯. 집에 급히 와서 와이프 화장대에서 메니큐어 들고 가서 필터마다 이쁘게 색칠해주고 왔음. 뒤지든말든 아세톤에 절여놓고 올껄 그랬나 후회되던데....
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내이름은고난22.05.26 10:42
돈아까운 사람들은 계단이용하면 되죠.
돈많은 사람들은 저거 사도 잔고 늘어나는 속도가 더 빠름
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스티붕로져스[수정] 05-26 12:10 22.05.26 12:07
근데 아파트 계단으로 할때는 문제가, 한쪽 방향으로만 돌다보니까 근육이 비대칭적으로 발달 할 수 있어요.
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오징어낙지[수정] 05-26 13:23 22.05.26 13:23
그럼 한번씩 반대로 돌면 되겠내요
왼쪽으로 90도 두번 꺽을때
오른쪽으로 270도 두번 꺽어가는거죵
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가만히있음절반은감22.05.26 14:41
다들 그렇게 생각은 하는데 실천은 안해서 저게 만들어진걸지도
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샤방피곤잘래쓰[수정] 05-28 10:50 22.05.28 10:50
이게 경사도 , 속도 조절이 돼서 프로그램 셋팅해 두면 집에서 등산하는 효과가 있어용ㅎㅎ10분만 해도 땀범벅
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웃으면22.05.26 07:52
제가 못 하는게 아니라...관절이 무서워서 안 하는겁니다!
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하라하라케22.05.26 07:53
백화점 내려오는 에스컬레이터에서 공짜로 가능하겠다는 망상을 해보았다..
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맛국진22.05.26 07:57
망상 하라케
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아날로그노마드22.05.26 12:43
당신을 백화점 영업방해 및 에스칼레이터 안전사고 방지코자 관련법 경범죄에 해당하는 바 바는 메로나가 최고 올 때 메로나!
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참견의미학22.05.26 07:54
아이고~ 내 도가니야!!
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방심하지마라아직한발남았다22.05.26 07:56
저것도 젊어서나 하지... 지금은 어휴...
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스티붕로져스22.05.26 12:11
근데 계단 올라가는것은 관절에 무리가 별로 안가는 운동입니다. 내려갈때 무리가 가고 올라갈때는 관절에 무리가 별로 안가요.
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피콜로더듬이빠는소리22.05.26 10:43
하체 하고 저거 레벨5로 15분 탔는데 사망할뻔했습니다
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가슴에물주면자라날까요제발요22.05.26 11:34
저거 무릎 안아파요? 무릎만 괜찮으면 해보고 싶은데!
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Lucky7star22.05.26 14:01
심하신경우는 추천 안 드리고 일반적으로 괜찮습니다. 연구 결과에서도 20년 마라톤한 사람이 일반인 보다 관절이 좋다는 결과가 있는거 처럼 관절을 사용 안하면 더 안 좋음 적당한 운동은 좋음
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병신보면댓글다는사람22.05.26 13:02
런닝머신 사진 아이유인데..
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시애틀22.05.26 13:25
1600만원???!!!
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드라몽22.05.26 13:33
나 다니는 핼스장에 있는데 강도 8로 하고 1분만 해도 죽을 것 같은데 10에 30이면 엄청난 체력이다..
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Lucky7star22.05.26 14:05
저게 좋은게 저걸로 지구력 강화하고 런닝 머신으로 인터벌 하는거 30분 가능. 2분 6키로 1분 12 키로 10세트 반복해도 숨넘어가지는 않더라구요. 스텝밀 저게 굉장히 지루하다는게 젤 단점에 헬스장마다 1개정도만 있으니 맨날 사람 미어터지는게 문제
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하리보곰돌22.05.26 20:05
아파트 계단 지하 5층부터 옥상까지 걸어 올라가는 느낌이라고 보면 돼요.
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일섭22.05.26 23:49
국산 500이하로 판매 됩니다. 외산은 고장 수리비가 ㅎㄷㄷ 합니다.
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다군22.05.27 12:26
계단으로 운동하는거 잘못하면 무릎에 안좋다던데.. 내려올때 부담이 더 심하다는 것 같긴한데
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걸래빨기22.05.27 12:52
아니 매트릭스꺼는 뭐든지 다 비싼데 ….! ㅠㅠ
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돌돌돌김밥22.05.28 11:28
나 동네에있는 헬스장에 다른 운동기구는 적은데..
저거만 4대있음...

여성회원 노리고 몰아서 셋팅했나봄...
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