[스압] 다이어트 제자들때문에 살빠지게 생긴 김신영.jpg

임재범대학교 거친생각과2022.05.26 08:13
항정살 물어보는 표정이 세상 진지하네ㅋㅋㅋ
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미운오비새끼2022.05.26 08:16
먹고싶은건 다 살찌네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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오딩어땅콩2022.05.26 10:56
ㅋㅋㅋ 다이어트 중에 닭가슴살만 먹으라고 해서 kfc였나 딝가슴살 텐더 시켜먹고 트레이너 한테 ㅈㄴ혼남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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임재범대학교 거친생각과22.05.26 08:13
항정살 물어보는 표정이 세상 진지하네ㅋㅋㅋ
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매운맛설사22.05.27 09:17
근데 왜안돼요?
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해맑음22.05.29 12:59
삼겹보다 기름많지않나요?ㅋㅋㅋ
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미운오비새끼22.05.26 08:16
먹고싶은건 다 살찌네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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손만잡고잘껄22.05.26 11:32
우리의 몸은 아직도 구석기시대 수렵채집시절에 맞춰져서 항상 에너지축척을 원하게 설계되어 있음.있을때 먹어서 축척해둬야 생존에 유리했던 시절의 유전자가 아직도 있는거임.
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구봉서22.05.26 08:17
PT처음 끊었을때 선생님이 살찌워야 된다고 자주 많이 먹으라고 운동끝나고도 야식으로 빵같은거 먹으라 하길래 며칠동안 운동끝나고 초코파이먹고선 보고했는데 어이없어 하시던 그 표정이 보인다ㅋㅋ
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해맑음22.05.29 13:00
무지성 살찌우기는 다이제과자 ㄱㄱ
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역시고양이가22.05.26 08:23
그래도 잘 가르쳐주네요 ㅋㅋ
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도깨비불R22.05.26 08:33
🐦끼야~가 포인트
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간호사22.05.26 09:40
저 프로그램이 천~천히 복권긁는 프로그램인가요?
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슉슈슈슛슉슉22.05.26 09:59
다이어트 마스터 로써 말하자면 안된 다는거 다 먹어도됨. 아니 애초에 저런거 다 거르고 뺄꺼면 평생 안먹을 각오 해야함. 왜냐면 살빼고 나서 먹어도 요요오거든.. 음식을 거르는 법이 아니라 적당량 먹는 법을 배워야함...(쿰척쿰척)
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님이C발라드셔22.05.26 10:46
돼지고기는 목살 되지 X끼야
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Lbz22.05.26 10:47
근데 삼겹살은 왜 안되요?
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프로꿀빨러22.05.26 13:00
기름기가 많아서요
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닉네임강제변경5687322.05.27 05:37
저탄고지할때 돈없어서 냉동삼겹살만 먹고 30kg 뺌. 지금은 ㅠㅜ
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오딩어땅콩22.05.26 10:56
ㅋㅋㅋ 다이어트 중에 닭가슴살만 먹으라고 해서 kfc였나 딝가슴살 텐더 시켜먹고 트레이너 한테 ㅈㄴ혼남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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음란마귀에캔디22.05.26 15:38
더 혼나야 할듯...
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소치는양치기22.05.26 11:52
멋있는건 다 쌀쪄.
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아포칼립스22.05.26 13:34
???:니들 그런식으로 다이어트 할꺼면 때리치아~~~~~~
다이어트 2년 3년 하는 애들은 포기해 이새ㄲ##%~#%
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Lucky7star22.05.26 13:54
먹는게 중요한게 얼마나 먹어야 하루 필요 칼로리에서 부족한 만큼 빠지는건데 그렇다고 너무 안 먹어버리면 필요 칼로리 상한선을 낮아 버리기 때문에 오히려 먹어도 살찌는 경우가 생김 그래서 필요칼로리 상한선을 위로 유지 하기 위해서 운동이 꼭 필수임. 먹는걸로 빠지긴 하는데 그것로 금방 요요 오는 이유가 이것 때문임
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긍정뿌셔22.05.26 16:52
식단만하면 살은 빠지는데
식단 평생해서 유지해야됨
그래서 운동을 같이해야되는거임
원하는 무게 까지 운동병행하면서 빼고
식단에 적당히 일반식을 녹이면서 유지하는거지
무슨 여름 성수기 백숙장사처럼 식단만해서 무식하게 빼니까 원하는 무게되고 보상이랍시고 쫌만 처먹어도 요요가 오는거임
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웨스트브룩22.05.26 16:59
음식의 종류를 제한하는건 사회생활할때 너무 어렵고 그냥 간식 안먹고 하루 두끼 정량 이하로만 먹으면 살빠짐 어쩌다 회식이나 모임생기면 그날은 아얘 쫄쫄 굶고 참석하던짘ㅋㅋ
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여보야는왜일찍안올까22.06.13 13:11
당독소(갈색으로 구운음식)만줄여도 살빠짐
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