스트레스관리어떻게 하나요

484714No.297232020.10.29 22:36

쓸떼없는거에 스트레스를 깊게 받아요.
지금은 제 성격이 너무 민폐끼치는 성격이고
주변 사람들 다 너무 좋은데
저랑 있을때 즐겁지않고
제 성격에 질려하는게 보여서..
착각이 아닌게 요즘 계속 성격 지적만 받아요
근데 20년넘게 살아와서 그런지 잘안바껴요
예민하고 하고싶은말을 참을수없는 성격.
근데 이렇게까지 깊게 스트레스받을건 아닌데
지금 너무 괴로워서...
직장도 친구도 다 끊고 살고싶어요
그게안되는건 아니까ㅠ
스트레스를 조금만 받아야하는데
어째야 할지...

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8904442020.10.29 23:21
ㄴ 글 읽기 엄청 힘들게 썼네요 ㅠ.ㅠ

1. 안 바뀌는 사람은 없다! 오래오래 조금조금씩 노력하다보면 언젠가 꼭 바뀔 것이다! 사람의 역량에 따라 바뀐다고 생각합니다.

2. 스트레스를 받거나 자책을 하게 될 때 숨이 차오르는 운동을 해보자!

3. 인생은 원래 혼자사는 거다! 그래도 마음이 맞는 한 두명 정도 좋은 인연을 유지하는 것이 좋다.

4. 이 댓쓴이는 21살이라 함부로 조언하는 것 같아 눈치가 보인다. 그리고 행복해지셨으면 좋겠네요 ㅠ.ㅠ 같이 잘 이겨내봅시다!!!
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4659902020.10.29 23:30
책을 읽어보시며 나의 문제가 무엇이고 원인이 무엇인지 천천히 시간을 가지고 생각해보시는건 어떨까요.
그리고 하고싶은말 다 한다고 사람들이 무조건 싫어하는건 아니에요. 하고싶은 말을 순화해 상대의 기분이 상하지 않게 말하는 법도 익히면 아주 좋아요.
사람 잘 안변하지만 노력하면 변할수 있어요.
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6939592020.10.30 01:01
스무살엔 나두 많이 힘겹게 느껴뎠던 삶이었던듯.
중년이 되고 그때의 내 나이가 된 아이들을 키우는 부모가 되었으니.. 세월이 약입니다. 울고싶으면 울고 하소연 하고 싶으면 여기다가 하시고 조언도 위로도 받으시고 잠도 많이 자고 산에도 가보고 바다보러도 훌쩍 떠나보세요
바꾸지 못할건 혈액형 말고는 없어요
옆에서 성격좀 고치라그럼 조금 노력해 보는것도 좋아요
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77645120.10.29 23:11
운동좋아하시면 배드민턴 한번 쳐보세요 저도 한땐 상사 생각하면서 스매시 막치고 ...ㅋㅋㅋ하고난후에 스트레스 풀리더라고요 동호회같은거 알아보시면 생각보다 많아요
지금은 코로나때문에 못하지만요 ㅠㅠ
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89044420.10.29 23:16
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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890444[수정] 10-29 23:22 20.10.29 23:21
ㄴ 글 읽기 엄청 힘들게 썼네요 ㅠ.ㅠ

1. 안 바뀌는 사람은 없다! 오래오래 조금조금씩 노력하다보면 언젠가 꼭 바뀔 것이다! 사람의 역량에 따라 바뀐다고 생각합니다.

2. 스트레스를 받거나 자책을 하게 될 때 숨이 차오르는 운동을 해보자!

3. 인생은 원래 혼자사는 거다! 그래도 마음이 맞는 한 두명 정도 좋은 인연을 유지하는 것이 좋다.

4. 이 댓쓴이는 21살이라 함부로 조언하는 것 같아 눈치가 보인다. 그리고 행복해지셨으면 좋겠네요 ㅠ.ㅠ 같이 잘 이겨내봅시다!!!
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46599020.10.29 23:30
책을 읽어보시며 나의 문제가 무엇이고 원인이 무엇인지 천천히 시간을 가지고 생각해보시는건 어떨까요.
그리고 하고싶은말 다 한다고 사람들이 무조건 싫어하는건 아니에요. 하고싶은 말을 순화해 상대의 기분이 상하지 않게 말하는 법도 익히면 아주 좋아요.
사람 잘 안변하지만 노력하면 변할수 있어요.
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69395920.10.30 01:09
좋은 말씀입니다
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85924420.10.29 23:47
ㅜㅋㅠㅅㄷ
ㅐㅅㅁ
샙269969495996254995
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693959[수정] 10-30 01:10 20.10.30 01:01
스무살엔 나두 많이 힘겹게 느껴뎠던 삶이었던듯.
중년이 되고 그때의 내 나이가 된 아이들을 키우는 부모가 되었으니.. 세월이 약입니다. 울고싶으면 울고 하소연 하고 싶으면 여기다가 하시고 조언도 위로도 받으시고 잠도 많이 자고 산에도 가보고 바다보러도 훌쩍 떠나보세요
바꾸지 못할건 혈액형 말고는 없어요
옆에서 성격좀 고치라그럼 조금 노력해 보는것도 좋아요
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69395920.10.30 01:01
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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18375720.10.30 01:07
일단 성격지적만 받는다면 분명히 본인 성격에 문제가 있는거고요
좀 넓게 생각해보셔야돼요.내 성격에 뭐가 문제인지요.
당시에는 내가 되게 보편적이고 객관적으로 이성적으로 생각하는거 같지만 나중에 생각해보면 아닌 경우가 많거든요
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24477820.10.30 11:46
저는 스트레스 받을때 이렇게 생각합니다
“우주속에 먼지같은 일 중에 하나다”.....그 므시라끄....
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