운동하시는분..?

694947No.311762020.12.30 19:01

요즘 코로나 문제로 헬스장을 못가고 있는데 다들 운동 어떻게 하시나요..? 헬스장 다닐때는 102kg정도 됐는데 한달동안 제데로 운동못하니까 근손실와서 93kg 되버렸네요; 그냥 팍팍 줄어들어요..

65078320.12.30 19:08
식사 안하세요? 저는 줄진 않고 말랑해지던데.
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글쓴이 69494720.12.30 19:13
아침은 바나나 한두개 먹고 점심저녁 다챙겨먹어요
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756809[수정] 12-30 19:34 20.12.30 19:33
아무래도 홈트 하니까 근력이 줄어드는건 사실이겠지만
그게 3,4키로 줄정도로는 아닌거같아요 ;;
얼른 헬스장 가서 바벨들어올리고 싶네요 ㅠㅠ
걔 외로움 많이 타는앤데.. 잘 있으려나...
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73858320.12.30 19:34
아니 지금 바벨이 외로워 할까봐 걱정하시는거여요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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27328820.12.30 19:53
원판이도... 흑
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글쓴이 69494720.12.30 19:40
집에서는 운동기구가 없어서.. 밖에서 마스크 착용하고 3,5키로만 뛰고있어요..
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74047220.12.30 21:06
봉들어주던 조상님도 성불하셨을듯ㅠㅠ
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33451920.12.30 19:43
근손실이 그만큼이나 와요??
운동 1도 몰라서 물어보는거에요 ㅠㅠ
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78180120.12.30 20:28
저는 복싱합니다 9시 까지 문열어유
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