요즘 매일 런닝머신 속도 6.8~7.5사이로하는데 힘드네요 - 고급유머

요즘 매일 런닝머신 속도 6.8~7.5사이로하는데 힘드네요

791487No.481492023.10.26 19:35

매일 거의 40분간 하는데
아직까진 체중 변화없는데 언젠간 확 빠질날이 오겠죠?

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8174482023.10.26 22:22
체형은 운동으로
체중은 식단조절이 답입니다.
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73103323.10.26 19:55
러닝하고 뭐 드시는 건 아니죠?
한시간에서 두시간 쯤 뭐 드시면 안돼요
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93668323.10.26 20:04
그러다 훅 빠져요 일희일비 ㄴㄴ
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81744823.10.26 22:22
체형은 운동으로
체중은 식단조절이 답입니다.
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83307423.10.26 22:42
무조건 빠집니다 매일 5km뛰는건데 무릎 조심하십쇼
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