여자분들 저녁에 낮잠?

788730No.522832025.04.18 10:44

아내가 저녁 9시 정도에 1~2시간 잠을 잡니다
거의 매일 그러는데 또 밤에 잠은 잘 잡니다
다른 여자분들도 저녁에 잠깐 잠을 자시나요?

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1014252025.04.18 11:55
저도 낮잠 이랑 밤에 잘 자요. 그게 수면의 질이 안좋은 사람들 특징이에요. 그러니 잘때 건들지 말고 자게 내버려두세요.
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1980672025.04.18 18:59
첫째키울때 5살 까지는 어떻게든 조금자고 저도 저만의 시간을 갖고 싶어서 발악했는데요 둘째 낳고는 도저히 예전처럼 수면시간 갖으면 안되겠더라고요. 어느 순간 낮잠을 자기 시작했는데 잠도 습관이라지만 낮잠을 자고 안자고 차이가 커요 낮잠을 자고 일어나면 애들 집에 와서 잘때까지 컨디션이 유지가 되고 낮잠안자면 피곤하더라구요 낮잠을 자고 밤에도 잘자요 어떤날은 핸드폰하고 늦게 자고 싶은데 잠이 와서 내몸인데 신기하다 싶어요 체력이 안되나 싶기도 한데 일주일에 두번 수영하고 가끔 런닝 한시간 하거든요 습관인게 낮잠 안자면 낮잠자던 시간되면 졸려요... 낮잠 습관 고치려고 조금씩 노력중인데 잘 안되네요
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47911204-18 10:51
남자고요
저도 그래요..
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74973604-18 11:14
애기재우면서 9시에 같이 잠들어서
10시~11시면 깨서(눈 저절로 떠짐) 씻고 정리하고 게임하고 12~1시쯤 다시 잘 잡니다
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10142504-18 11:55
저도 낮잠 이랑 밤에 잘 자요. 그게 수면의 질이 안좋은 사람들 특징이에요. 그러니 잘때 건들지 말고 자게 내버려두세요.
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19806704-18 18:59
첫째키울때 5살 까지는 어떻게든 조금자고 저도 저만의 시간을 갖고 싶어서 발악했는데요 둘째 낳고는 도저히 예전처럼 수면시간 갖으면 안되겠더라고요. 어느 순간 낮잠을 자기 시작했는데 잠도 습관이라지만 낮잠을 자고 안자고 차이가 커요 낮잠을 자고 일어나면 애들 집에 와서 잘때까지 컨디션이 유지가 되고 낮잠안자면 피곤하더라구요 낮잠을 자고 밤에도 잘자요 어떤날은 핸드폰하고 늦게 자고 싶은데 잠이 와서 내몸인데 신기하다 싶어요 체력이 안되나 싶기도 한데 일주일에 두번 수영하고 가끔 런닝 한시간 하거든요 습관인게 낮잠 안자면 낮잠자던 시간되면 졸려요... 낮잠 습관 고치려고 조금씩 노력중인데 잘 안되네요
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22357104-18 22:27
아침 차릴때 저냑차릴때 일해야되니까 체력 소진하느라 그러는거 아닐까욥
낮시간엔 또 일과 보내느라 낮잠 타임이 안나오구요...
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