작은거에 소중하며 살아요
일희일비하지 말고 스스로를 칭찬해주세요
작은거부터 실천합시다

아기랑 놀이터가서 소꿉장난할때요!

완벽한 계란후라이 아침 찬 공기 따뜻한 햇살 온수 샤워 좋아하는 향기의 바디크림 이렇게 오늘 아침에만해도 행복충만

행복은 마음의 여유에서 오는 것이라 생각합니다.
내 당장의 삶이 너무 힘들어서 세상의 아름다움을 느낄 여유그 없다면 행복이란 단어는 실감하기 어려운 사전 속의 단어일 뿐이죠. 금전적으로나 시간적으로나 억지로라도 1주일 정도는 투자하셔서 매일 반복되는 쳇바퀴에서 벗어나 온전히 자기 자신과 새로운 경험에 투자해보시는 것을 추천합니다. 그냥 쉬라는 것이 아니라 일단 푹~~ 쉬고 평소 내가 관심 있었지만 엄두도 못냈던 것들을 도전해보세요. 물론 당장은 상황이 여의치 않을 수도 있겠지만 언젠가 행복의 의미를 찾으시길 응원합니다. 행복이란 건 별게 아니고 가까이 있지만 내가 보지 않으면 없는 것이니까요. 예를 들어 가을 낙엽이 바람의 흩날릴때 차 안에서 좋아하는 음악을 듣는 여유가 행복일 수 있습니다.

대단함에서 오는게 행복이 아닙니다
쳇바퀴 굴러가듯 지루할수있는 일상에서 자잘하고 사소함에 감사할줄알고
행복을 느끼는게 인생의 질을 다르게 만들어요
윗분 말씀대로
기본적으로 마음의 여유가 없을때
그런 마음가짐이 힘든법입니다
그래서 몸과 마음이 충분히 쉼이 필요해요

퇴근하고 씻고 침대로 뛰어들때

샤워하고 노곤노곤한 상태로 침대에 누워서 멍 때리는 금요일 저녁

코로 숨쉴때도..
맛있는 냄새 가 날때도..
와이프가 맛있게 음식 먹을때도
바람이 시원한걸 느낄때도
좋아하는 노래가 나왔을때도
맘에드는 옷을 샀을때도
아들이 안아줄때도

행복합니다.

그런데 저런걸 느끼긴 쉽지 않아요
마음에 여유를가지고 천천히 생각하면
느낄수 있는것들입니다

낙엽이 눈처럼 떨어져서 예뻐서 행복했어요

DNA마다의 행복을 느끼는 역치가 다 다르다구 하더라구요!