헬스 무게 칠때

443819No.359252021.08.26 22:36

머 벤치 100 스쿼트 100 이러잖아요
이게 봉무게 20 뺀 무게인가요?? 포함인가요?
헬린이 벤치 양쪽에 22.5 22.5 끼고 하는디 이게 벤치 45인지 65인지 모르겠읍미다

좋아요 0 0

신고
차단
스크랩

2675282021.08.26 22:51
봉 무게 빼냐고 물어보면 듣는 말이 있죵ㅎㅎ

봉은 조상님이 들어주냐?

ㅋㅋ 봉무게 포함으로 알고 있습니다!
바로가기
4
0

26752821.08.26 22:51
봉 무게 빼냐고 물어보면 듣는 말이 있죵ㅎㅎ

봉은 조상님이 들어주냐?

ㅋㅋ 봉무게 포함으로 알고 있습니다!
댓글달기
4
0
31731021.08.27 02:14
봉무게를 뺀다고요?! 확실히 아무무가 피바라기 가는 소리랑 같군요.
댓글달기
0
0
글쓴이 34722321.08.27 02:20
ㅋㅋㅋ 빼는게아니네요ㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0
42012221.08.27 08:45
3대 10000 이상은 예의상 빼주기도 합니다.
댓글달기
0
0
64942321.08.27 10:04
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
댓글달기
0
0
48891921.08.27 19:11
봉무게 포함이고 봉마다 무게다 다 달라요 동네헬스장경우 15~18키로 막봉이 많아서 관장님한테 물어보고 계산하세요

나중 무게가 늘어나면 1~2키로차이에 깔리고 위험하니 측히 벤치프레스는 세이프티바 꼭 사용하시고 마구리 사용하지 마세요.

제가 몇달전 120키로가 너무 가볍게 들랴서 122.5키로 들고 아침에 혼자 운동하다 자연사 당할뻔했어요 마구리 꼈음 ㄹㅇ 자연사 였을듯.
댓글달기
0
0
글쓴이 51086321.08.28 03:39
네 세이프티바 있는 벤치면 좋은데 저도 벤치 사고영상을 봐서... 마구리는 안끼고 있읍니다 ㅎㅎ 벤치 백 많이 힘들까여?? 백이 목표입니다 ㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0
29277021.08.28 06:29
사람마다 달라용.. 일단 자기 몸무게 만큼 드는것부터가 힘들어요!
댓글달기
0
0
41051321.08.28 09:16
120 ㄷㄷ

저는 2년째 헬스중인데 아직도 80이 최대입니다..ㅎㅎ

물론 죽어라 운동하는 스타일은 아니지만 존경합니다
댓글달기
0
0
29277021.08.28 09:17
아니에요.. 돼지라 그런거에요...
댓글달기
0
0
41051321.08.28 09:19
저도 벤치하다 목졸려 죽을뻔한적이 두번 있네요ㅋㅋㅋ 간신히 좌우도리도리해서 한쪽 쓰러트려 일어났네요 ㅈ이래서 서브가 있거나 안전장치가 있어야 하나봐요ㅋㅈㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0
글쓴이 25287521.08.28 09:18
1rm이 80이싱가여???
댓글달기
0
0
41051321.08.28 09:20
1rm으로는 운동을 안해봐서 잘 모르겠어요
(부상당할까봐 무리하지 않습니다.)

80으로는 3회정도 합니다.
댓글달기
0
0
글쓴이 25287521.08.28 09:22
아하 부럽읍니다 ㅠㅠ
댓글달기
0
0
41051321.08.28 09:27
멸치인데요 뭘... 그리고 썸리스로 해요
썸리스로는 무리하면 바를 놓쳐서 순간 인생 훅가더라구요...
근데 썸어라운드로 하면 손목이 아파요 저는..
댓글달기
0
0
78654721.08.28 18:50
원판 왼쪽 오른쪽 10kg+10kg =뭐다? 40kg이다
댓글달기
0
0

작성

펠리쉐이드 차주분들 계신가유 16
692293No.461182023.05.17
저 게이인데요 왜 병이 아니라는지... 10
527483No.461172023.05.17
맘이 너무 안좋아요. 저희 빌라 강아지 죽음에 관해.. 4
736180No.461162023.05.17
남친있는 여사친이 28
346554No.461152023.05.17
,卜? 6
798476No.461142023.05.17
엔진오일 질문 9
943571No.461132023.05.17
밑에 진상 글 올렸던 사람입니다. 14
562904No.461122023.05.17
예전 일본 애니 재목 아시는분 계시련가요? 9
208531No.461112023.05.17
게이레즈가 정상인가요?? 28
943571No.461102023.05.17
다이어트중인데 5
551555No.461082023.05.17
일 안하고 싶다 ㅠㅠ 2
723528No.461052023.05.17
담배에 대한 솔직한 의견 29
258845No.461042023.05.17
렌즈 뺐다 다시 끼기 2
443910No.461022023.05.16
담배는 왜 피는건가요? 15
427261No.461012023.05.16
포름알데히드 가습 공청기가 좋나요? 4
133141No.461002023.05.16

이전 381 382 383 384 385 다음

로그인

Smaple