마음이 헛헛할때 ㅠㅜ

377328No.469432023.07.19 09:08

연애를 해도,운동을 해도, 지인들과 술을먹어도 헛헛하네요ㅜㅜㅜ
좋은건 그날 그때뿐이고 다음날되면 마음이 너무 현타온다해야되나?.. 그냥 헛헛해요..
뭔가로 채우고싶은데 뭔지 모르겠어요 너무 답답하네여 요즘 ㅠㅠ

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83547323.07.19 09:34
맛난 음식으로 배를 채워보세요.
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10919523.07.19 10:53
꿈을 꾸세요. 목표와 성취가 필요할때입니다.
큰 목표를 세우고 작은 목표들부터 성취해가세요.
일찍일어나기, 정말 하기 싫은건 딱 1분 혹은 30초 씩만 매일 하기(팔굽혀펴기, 미래계획쓰기, 자료찾아보기, 책읽기 등등)
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14971423.07.19 14:06
그럴ㄹ때 해외여행 가면 가게전부터 이것저것 알아보느라 설레드라구요.
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89432523.07.19 17:19
연애를 해도 헛헛한건 진짜 너무 좋아서
미칠것 같은 사람을 만나는게
아니라 그런거 아닐까요
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82410723.07.20 16:58
생활패턴을 바꿔보세요 ! 완전 180도로
막 미라클모닝,금주,규칙적인 생활 이렇게 바꾸라는 게 아니라
평소 멋있다고 생각하는 생활패턴으로??
예를들면 취미활동 시간을 일주일에 몇시간 정도 정해 놓던가 새로운 언어 공부라던가 새로운 친구 사귀기(30대만 되어도 어려운) 같은 쉽지만 귀찮은..!? 챌린지 같은 자잘한 목표를 정해서 달성해보시면 어떨까요. 개인적으루 학원등록해서 다니는 걸 추천해요 새로운 사람들과 새로운 목표달성! 은근 기분전환에 도움많이 됩니당. 하지만 목표달성 성취도에 스트레스 받으시는 분은 비추에용 하나의 기분전환으로 생각하고 임하시면 좋을 것 같아용>
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